Ile de France
ENTRAINEMENTS MARRONS/NOIRES
Préparations aux passages de grades 1er, 2ème et 3ème dan

Adresse Dojo
Gymnase Pierre Ruquet (COSOM)
207 Rue Aristide Briand
78700 - Conflans Ste Honorine

En venant de Paris, par la A15, sortir à St Ouen l'Aumône (sortie 7), et prendre la N184, direction Conflans/Versailles.
Faire environ 3km, sur le Bd Jacques Duclos (N184), et après le MC Donald (à droite), prendre à gauche au feu, direction Conflans.
Suivre le Bd des Aviateurs Alliés sur 400m jusqu'au rond-point, et prendre à droite, puis la première à gauche, Rue A. Briand.
Le gymnase est à 400m à droite.

En venant de St Germain en Laye, après avoir traversé la Seine, suivre la N184 sur 3km, jusqu'au premier feu.
Prendre le Bd de l'Ambassadeur à droite, puis la première à droite, 100m plus loin, Rue A. Briand.
Le gymnase est à 400m à droite.


Afin que la séance soit pleinement profitable, il est essentiel que les stagiaires connaissent le contenu des kata et ne le découvre pas en venant.